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Massaggi in gravidanza

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Nel #beautysecrets di oggi parliamo di massaggi in gravidanza 
 
Il massaggio è praticato da secoli per migliorare la salute, ridurre lo stress e alleviare la tensione muscolare. 
Le donne in dolce attesa hanno spesso ricevuto risposte ambivalenti per quanto riguarda la sicurezza e lo scopo del massaggio durante la gravidanza. La moderna ricerca sta dimostrando che la terapia del massaggio prenatale può essere un ingrediente importante per la cura delle future mamme.
Il massaggio in gravidanza non è dunque concedersi un lusso bensì una carezza, una coccola molto speciale per la mamma e il piccolo che porta in grembo.
I benefici del massaggio in gravidanza:

riduzione dell’ansia
diminuzione del dolore alle gambe e alla schiena
miglioramento del sonno e del riposo
miglioramento delle funzioni del sistema immunitario
aiuto prezioso per il parto e la salute del neonato